馬場を歩いていると、沢山のガラスが道沿いに並んでいます。
中をじーっと見ると、中の人と目が合ってしまうのでちょっと恥ずかしいですが、プチ姿勢チェックにはもってこいです。
まずは横を向いて姿勢チェック。
頭は肩より前に行ってないか？肩の盛り上がりや背中の猫背具合。
腰は曲がってない？お尻は下に垂れ下がってない？
ハイヒールの人は膝が曲がってないか？
次に正面からの姿勢チェック。
手の甲がほとんど見える人は、肩が前に出ている証拠です。
眉毛や目の高さ、顔の歪みはどうですか？
肩や骨盤の左右の高さは揃ってますか？
がに股になると、靴底の外側がすり減ります。
姿勢チェックすると、人間は目を平行に保ちたい為に連鎖的にカラダを歪めバランスを保ちます。
骨盤の高さだけ調整しても、他の部分が歪んでいたら元に戻りやすいです。
美姿勢整体は、頭から足の先まで全身を施術します。
その人の症状によって、施術方法も変えてますし
施術時間も人によってさまざまです。
おおむね約1時間前後の施術時間を取っております。
鏡で姿勢チェックをして、気になったらお電話下さい。
お待ちしております。
