カテゴリ:デスクワーク



症状 · 2018/08/10
会社に入社して数か月が経つ頃、仕事を覚えなければいけないし 思っていた以上にデスクワークの時間が多い事に気付いたり。 忙しくて毎日お疲れぎみなので、週末はゆっくり自宅で過ごす。 以前は運動やスポーツをしてたのに、この頃はしてないな~。 仕事をしていると、肩や腰が凝ってきたような気もするし 頭痛がちょくちょくあって気になる。
2018/04/24
◇一生懸命だから、長時間同じ姿勢でお仕事してます。 ずっとずっと同じ姿勢でデスクワーク。 気が付けばもう夕方・・・ 頭・首は前へ背中は後ろに丸まり腰も後ろに丸まり骨盤は仙骨が下に向くほど前に。